Yoga, beden ve zihin dengesini sağlayan, esnekliği artıran ve stresi azaltan mükemmel bir egzersiz türüdür. Ancak her seviyede yoga pratiğini desteklemek ve hareketleri güvenli bir şekilde yapabilmek için doğru ekipman kullanmak oldukça önemlidir.
Bu noktada yoga blokları, duruşları desteklemek, esnekliği geliştirmek ve sakatlanma riskini azaltmak için yogilerin en sık tercih ettiği yardımcı araçlardan biridir.
Actifoam yoga blok, hafif ve ergonomik tasarımıyla hem yeni başlayanlar hem de ileri seviye yoga yapanlar için mükemmel bir tercihtir.
Bu yazımızda yoga blok nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir ve neden Actifoam yoga blok tercih edilmelidir detaylıca inceleyeceğiz.